如何高效使用思维导图，只看这篇就够了

如果你常常看干货类的文章，想必肯定会注意到一种越发高频出现的图片类型，它们通常被用于展示文章的大纲提要或者观点总结，人称「思维导图」。同样地，如果你经常使用一些知识学习平台，会发现伴随着梳理要点的思维导图内容也越来越多。

到底什么是思维导图？为什么思维导图越来越流行了？被越多人广泛使用的思维导图，究竟有什么奥秘？做一张思维导图又该如何下手？我们今天就来系统地了解下思维导图，一个不小心带你入下坑。

01.What 什么是思维导图？

思维导图又称心智图、脑图，它最先是由英国的托尼·博赞于1970年代提出，随后80年代传入我国内地。

① 思维导图是一种工具

思维导图首先是一种工具，一种利用有效图形来辅助思维表达的实用性工具。它使用一个中心关键词或想法，引发与中心主题相关的思想、言论、概念等，再运用图文并重的技巧把相互隶属与相关的层级表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，最终呈现出放射性立体结构。

② 思维导图是一种思维模式

思维导图也是一种有效的思维模式，它使得大脑思维得以形象化。放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结。

思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，有利于人脑的扩散思维的展开。

02. Why 为什么要使用思维导图？

随着思维导图不断地被传播、学习和应用，使得它的作用也从一开始的用来辅助思考到后来的被用于记录、用于激发创造性思维等，甚至近年来台湾将它作为一种新式教学方法。下面我主要从四个方面来说明，使用思维导图的好处。

① 帮助培养聚合思维

我们处于一个信息爆炸的时代，也处于一个信息碎片化的时代。我们的大脑每天都会有意或不经意接收到非常庞大又混杂的信息量，如何在海量信息中过滤、筛选、提取、梳理出真正对自己有用的信息，把它们聚合到一起转变为自己的知识，就变得尤为重要。

在面对一系列杂乱无章的信息时，使用思维导图可以帮助我们快速整理和加工这些信息，进行分类并找出规律，最终形成让大脑更容易记住的相对有序的信息。

例如，当我们要快速了解一个新的领域，或者要学习一门新技能，通常我们会先去搜集这个主题相关的资料进行研究学习。面对那么多的信息我们要怎么处理，怎么剔除不需要关注的内容选取对我们有用的信息。我们可以通过绘制思维导图去梳理和整合，这个过程其实就是在培养我们聚合思维的过程。

同样地，听了一门课程、读了一本书、看了一篇文章，我们都可以尝试用思维导图帮助将无序的、没有规律的信息整合成有序的、有规律便于记忆的知识。

② 帮助培养发散思维

除了应用于信息聚合，当我们需要对一个思考主题进行发散、打开脑洞补充想法的时候，用思维导图再适合不过了。

先确定一个中心点，围绕这个中心不断向外辐射扩散，使得想法不断被延展，这其实就是思维导图最初的用法，也是最常用的用法。

例如，我们可能经常面临组织一场活动大脑却空空如也的时候，好像想不到什么有趣的、新奇的玩法。这个时候绘制一张思维导图，尽情让参与的人围绕着活动主题进行头脑风暴，把能想到的关联的点子全部记录下来，最后再进行归类聚合，总结方案，效果也许会出乎意料。同样地，思维导图还可以用于为演讲梳理分享提纲、为问题寻找解决方案等，这都是培养我们发散思维的过程。

③ 帮助培养结构化思维

大脑其实是有路径记忆的。当大脑思维得到越多的形象化表达之后，我们在处理信息时就会形成潜意识习惯，思维也会变得更加系统化。

这个系统化体现在，我们能够快速地从一堆零散点状的信息中找到信息间的联系，从而形成结构，再而总结成模型。

当我习惯使用思维导图之后，经过不断地练习我发现，我的大脑萃取信息、提炼结构、总结模型的能力越来越强。

④ 帮助建立知识体系

《如何高效学习》里提到：良好的知识结构就像是绘制一份优秀的城市地图，目标就是在各种知识之间建立尽可能多的联系，在每学习一个新的概念的时候，都会自动地和其他知识产生联系。

要有意识地把获取到的信息进行深入理解和联想，把知识进行归纳总结，找出相互间的联系，再不断让新的知识和过去自己脑子里已经有的知识联系在一起，拓展、联想、产生新的灵感。做思维导图就是这样的一个归纳、总结、联系的过程，从而帮助建立自己的知识体系。

03. How 如何绘制思维导图？

了解了思维导图的这些好处后，那么绘制一张思维导图该如何下手呢？对应手绘导图和数字导图，思维导图有手绘和软件两种制作方式。

① 纸笔手绘

一支多色笔，一页白纸，就能完成一张思维导图的制作。首先在一张白纸的中心画出中心主题，再用多色笔沿着中心主题往外画出连结线和子主题。不同的主题尽量用不同的颜色，因为大脑会发动左右脑将颜色和相关联的主题关键词建立记忆链接。子主题是围绕着中心主题延展的关键词，在子主题的基础上再继续延展分支主题，让思维导图不断扩散。

这也就是思维导图最原始的绘制方法，方便、简单、快捷。

② 软件工具

基于思维导图的广泛被应用，相关的软件工具也越多来越多了，底层逻辑都是一样的。下面我从不同的使用场景出发，推荐四个值得一试的思维导图软件工具。

• XMind & XMind ZEN

www.xmind.cn

XMind 是一款深耕思维导图多年的软件，属于思维导图界的战斗机。它具备丰富的结构，支持多样的使用场景，功能强大，稳定性强。亮点是还能协作Office/PDF、印象笔记等，支持一键保存到Evernote。

XMind ZEN 同样是 XMind 团队打造的一款全新版本，相对更加轻量化、模板更丰富、颜值更高，此外独有的 ZEN 模式支持沉浸式作图，非常适合初学者快速入门。

• 百度脑图

naotu.baidu.com

百度脑图是一款在线的导图工具，非常轻量化。它的亮点是支持网页在线制作，实时同步。免安装、云存储、易分享，通过共享链接就可以在线看到对方的脑图。

• ProcessOn

processon.com

ProcessOn 是一个在线作图工具的聚合平台，支持在线绘制流程图、原型图、组织结构图等。关于思维导图它的亮点是支持多人同时在线协作，这是目前其他平台还没有提供的功能。

• 幕布

mubu.com

幕布则是一款实时在线记录大纲的笔记软件，支持一键生成思维导图。它的亮点是简单易上手的结构化书写方式，本身的层级结构让使用者能按照金字塔原理总-分的结构方式去记录，因此一键生成的思维导图也能非常结构化。

04. How 学习思维导图的具体步骤？

思维导图的绘制大体是基于结构化思维之上的。前面介绍了几款软件工具，只要顺着中心主题往外延伸，入门并熟练运用好思维导图是没有问题的。不同于其他三款工具，XMind 是相对功能更完善齐全的一款专注于思维导图的软件。我平常用XMind的经验也更多，所以下面主要分享4个步骤来学习使用XMind制作思维导图。

① 学习思维导图的结构类型

我们通常看到的思维导图结构是在手绘导图最常见的结构，但实际制作数字导图的时候我们可以有多种结构可以选择。在制作一张思维导图之前，可以根据制图信息呈现的需求选择对应的结构。

② 学习XMind的基本功能用法

想做出一张完整的思维导图作品，需要学会使用制图的基本功能，可以从以下三大块来学习：

l学习建立分支、套用风格、调整结构、调整文本和边框样式

l学习使用外框、概要、连结线

l学习插入标签、标注、图标、图片等

③ 学习使用自由主题和主题层叠

在XMind中有一个非常重要的功能，叫做「自由主题」，意思是它可以自由独立于界面上的其他主题。在菜单的首选项里开启设置，就可以在做图时添加独立于中心主题的其他主题，帮助信息灵活排版，甚至能自主设计新的思维导图结构。

④ 学会创造设计新结构

开启了自由主题，在灵活使用XMind功能之后，就可以随意排版设计自己想要的结构啦。

05. How 做思维导图需要注意什么？

① 清楚制图目的

做思维导图之前，需要弄清楚制图的目的，目的是为了帮助自己梳理思路还是交付于别人传播。如果是用于交付或分享，那么需要了解一些设计思维，帮助更好地图示化表达。如果是帮助自己梳理，那么就不用在导图的美观度上花去过多的时间精力，重要的是做完这张图能让自己有更清晰的思路。

② 信息传递第一

思维导图的特点是利用有效图形来辅助表达。做图重要的是梳理信息，视觉传达为辅助，帮助记忆，因此不能本末倒置，花过多的时间在视觉美化上面。

③ 语言要精炼

一张思维导图可以承载的信息有限，我们要学会深度理解信息、适当加工，尽量用明确、精炼的语言去传达。

④ 层级关系要对应

思维导图是有明确的层级关系的，作图时需要注意主题间的隶属关系，信息间的联系不对应在阅读时理解起来也会出现问题。

⑤ 日常积累素材库

XMind支持将自己的导图另存为模板，方便日后可以直接调用。

同样的，我们也可以在日常中不断累积建立好自己的素材库，可以是图标库、图片库、字体库、配色库、模型参考库等等，这样能够有效提高自己的作图效率。

在我们了解完思维导图是什么、为什么要用以及怎么做之后，是不是不想入坑都难呢。思维导图不仅是一种能够帮助我们有效提升工作和生活效率的生产力工具，也是一种能够帮助我们提升思考力、表达力、信息理解和整合力的思维方法。

搓搓手尽情去打开探索思维导图世界的大门吧。

End.

爱数据专栏作者：蛋蛋

个人公号：真腔实弹

本文为挖数网专栏作者原创文章，未经允许禁止转载，需要转载请微信联系授权（微信号：lovedata0520）